大便堵在肛门口拉不出来可以考虑中药外敷、开塞露使用、灌肠治疗、生物反馈疗法、直肠指诊等方法来缓解。如果情况持续不改善或伴有严重疼痛，应尽快就医以避免并发症。
1.中药外敷
通过温阳通便、消积导滞等功效达到缓解便秘的目的。适用于因气血不畅引起的便秘。
2.开塞露使用
开塞露能润滑肠道壁，刺激排便反射，从而帮助排出阻塞物。对于急性便秘且无法自行排便者适用。
3.灌肠治疗
利用一定压力将液体物质注入肛门和结肠内以软化粪便并促进其排出的方法。此方法适合于慢性便秘患者或需要快速解除严重便秘情况时使用。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种行为训练技术，旨在帮助个体了解身体对紧张状态的反应，并学习如何控制这些反应。这有助于改善盆底肌肉的功能，减轻排便困难。该方法可用于管理功能性排便障碍。
5.直肠指诊
医生戴手套后将手指伸入患者的肛门中触摸是否有硬块或异常情况，可以判断是否存在痔核、肿瘤等问题导致的大便难以排出。这是一种常规检查手段，在任何涉及肛门及直肠病变的诊断过程中都应考虑对其进行。
若上述措施无效或疼痛加剧，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗，如行电子结肠镜检查明确有无器质性病变。日常生活中还应注意调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，保持充足的水分摄入，以改善便秘症状。
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