吃腰果能补肾吗

适量食用腰果可以辅助补肾。

从中医理论来看，腰果入肾经，能够补肾益精，故而有补肾的效果；从现代医学角度来看，腰果含有丰富的蛋白质、脂肪及多种矿物质元素，可为机体补充必要的营养成分，从而起到一定的补肾效果。

对于存在肾脏疾病的人群，虽然适量食用腰果有一定的补肾作用，但并不能直接治疗疾病，还需及时就医接受专业治疗。

在食用腰果时需注意控制摄入量，避免过量导致肥胖等问题。同时，若想通过食疗来补肾，建议患者还可以适当进食黑芝麻、枸杞等食物。