胎停两次是指胚胎停止发育两次，对于有过两次胚胎停止发育的孕妇来说，在再次怀孕之后可能会出现心理创伤的情况。此时建议保持良好的心态、注意观察自身情况以及进行适当调整等。
1.保持良好心态：在发生过两次胚胎停止发育之后，孕妇一定要及时调节自己的情绪，不要过于紧张和焦虑，否则很可能会导致病情加重。可以适当的听一些舒缓的音乐来放松心情，并且要对胎儿的健康情况进行密切监测，如果出现了异常的症状，则需要及时到医院就诊处理。
2.注意观察自身情况：孕妇平时还需要做好个人的生活护理，定期到医院做相关的检查，这样能够随时了解胎儿生长发育的具体情况。另外也要注意饮食营养均衡摄入，避免接触有害物质或者接受放射线照射，以免影响到胎儿的正常发育。
3.进行适当调整：如果患者的心理压力比较大，也可以请专业的医生进行心理疏导，通过与医生交流和沟通的方式释放内心的压力，缓解不良的情绪反应。必要时还可以配合认知行为疗法、支持性心理咨询等方式进行治疗，以促进心理健康。
除此之外，还要遵医嘱按时服用叶酸片，预防胎儿畸形的发生。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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