产妇坐月子喝酸奶要加热吗

产妇坐月子期间可以适量食用香蕉。

香蕉富含膳食纤维、维生素及矿物质，有助于促进肠道蠕动预防便秘，改善产后排便困难的情况。但由于个体差异，如产妇对香蕉过敏则不宜食用。

如果产妇对酸奶中的蛋白质等成分过敏，则不建议将酸奶加热后饮用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

产妇在坐月子期间应注意饮食均衡，避免摄入辛辣刺激性食物，同时适当增加水分摄入量，保持充足休息，有利于身体恢复。