一刷牙牙龈就出血可能是由牙菌斑、牙结石、维生素C缺乏、慢性牙周炎、系统性疾病导致的凝血功能障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙菌斑
牙菌斑是细菌附着在牙齿表面形成的一层薄膜，其中的细菌会产生毒素和酶，刺激牙龈，引起炎症反应。定期进行口腔清洁可以减少牙菌斑的积累，如使用牙线、漱口水等。
2.牙结石
牙结石是由食物残渣、唾液中的矿物质和口腔内的细菌混合而成的硬质沉积物，压迫牙龈并刺激其发炎。去除牙结石可以通过洁牙术来实现，通常由专业牙医使用超声波设备或手工工具进行。
3.维生素C缺乏
维生素C缺乏可能导致毛细血管脆弱性增加，易破裂出血。这可能是因为维生素C对胶原蛋白合成至关重要，而胶原蛋白是构成血管壁的主要结构蛋白之一。补充维生素C可能有助于缓解出血症状。可通过食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜等，或服用维生素C补充剂来实现。
4.慢性牙周炎
慢性牙周炎是由于长期存在的牙菌斑和牙石引起的牙龈组织长期感染所致，会导致牙龈红肿、出血等症状。治疗慢性牙周炎的方法包括深度洁治、刮治等，以清除牙菌斑和牙石。
5.系统性疾病导致的凝血功能障碍
某些系统性疾病如肝硬化、血液病等可影响凝血因子的合成或活性，导致凝血功能障碍，在刷牙时容易出现牙龈出血的情况。对于凝血功能障碍的患者，需要针对原发病进行治疗，如遵医嘱使用维生素K止血药、输注新鲜冷冻血浆等。
建议关注口腔卫生，避免食物嵌塞，减少吸烟和饮酒，保持良好的生活习惯。必要时，应进行全血细胞计数、凝血功能检测以及口腔专业检查，以排除潜在的全身性疾病。
39健康网
