舌头经常都黄苔是怎么回事

舌头经常都黄苔可能是脾胃虚弱、湿热蕴结、肝胆湿热、饮食不当、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.脾胃虚弱

脾胃虚弱导致消化功能减弱，食物滞留体内产生湿气，湿邪上犯于舌面则表现为黄色苔。可选用健脾消食类中药进行调理，如参苓白术散、四君子汤等。

2.湿热蕴结

湿热蕴结是指湿邪和热邪相互搏结，郁积于内，使气血不畅，痰浊凝滞，从而出现舌苔发黄的情况。可以遵医嘱使用清利湿热的方剂改善病情，例如三仁汤、龙胆泻肝汤等。

3.肝胆湿热

肝胆湿热是由于肝胆疏泄失常，湿热交蒸所致。此时容易引起舌苔黄厚腻的症状。患者可在医生指导下服用舒肝理气、清利湿热的中成药缓解不适，比如龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等。

4.饮食不当

饮食不当会导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，湿邪内生，上犯于舌而见舌苔变黄。针对此类原因引起的不适，可通过调整饮食结构得到改善，日常生活中注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

5.药物副作用

长期服用某些药物可能会对身体造成一定的负担，影响正常的消化吸收功能，进而出现舌苔颜色改变的现象。如果是因为药物副作用导致的舌苔发黄，建议及时告知医生，在医生的指导下停用相关药物。

针对舌苔异常的情况，建议定期观察舌象变化，必要时进行中医体质辨识或舌诊以评估健康状况。同时，保持良好的生活习惯，适量运动，有助于促进血液循环和新陈代谢，有利于维护身体健康。