在临床上引起后背软组织疼痛的原因较多，包括生理性因素和病理性因素。如果患者出现持续或加重的后背软组织疼痛症状时，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行专业治疗。
一、生理性因素
如长期伏案工作的人群，由于长时间保持固定姿势，可能会导致背部肌肉劳损，进而产生局部酸痛感。另外，寒冷刺激也可能造成局部血液循环不畅而引发疼痛。此时一般不需要特殊处理，适当活动并注意保暖即可缓解。
二、病理性因素
1.外伤：比如跌倒或者撞击等引起的软组织损伤，可表现为受伤部位疼痛、肿胀以及皮下瘀斑等症状，通常可以采用冷敷的方法来减轻出血和水肿，并遵医嘱使用活血化瘀膏等药物促进恢复。
2.肌筋膜炎：是较为常见的软组织疾病之一，主要与劳累、着凉等因素有关，常表现为患处疼痛、皮肤麻木、发凉、运动障碍等症状。建议患者通过热敷等方式改善局部循环，同时可以在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。
3.颈椎病：主要是因为退行性病变等原因所导致，当神经受到压迫时，则会出现颈部疼痛、上肢放射性疼痛等症状。此时可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等镇痛消炎类药物进行治疗，以达到止痛目的。
4.腰椎间盘突出症：通常是因腰部长期劳损、年龄增长所致，若髓核压迫脊髓神经根时，则会引起腰部疼痛、肢体麻木等症状。此时可在医生指导下采取牵引疗法的方式进行辅助治疗，也可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片等药物进行消炎止痛。
5.其他情况：胸椎棘突滑脱、肿瘤等情况也可能会导致上述不适，需要积极明确病因，根据情况进行针对性治疗。
此外，日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免增加病情复杂程度。同时还要做好自身保暖措施，尽量避免着凉，以防影响身体恢复。
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