椎间盘脱出怎么办

椎间盘脱出在临床上较为常见，是指髓核纤维环突出进入椎管压迫神经，从而引起腰部疼痛、肢体麻木等症状。对于初次发作的患者而言，建议进行卧床休息、牵引治疗等保守治疗，若经过一段时间的保守治疗后症状未缓解，则需要通过手术方法进行处理。

一、保守治疗

1.卧床休息：当出现腰痛时，可采用仰卧位或侧卧位休息，并且避免剧烈活动及重体力劳动，以促进疾病恢复。

2.牵引治疗：如果患者合并下肢放射性神经痛以及脊柱倾斜等情况，可以使用骨盆牵引的方法来减轻对神经根的压力，改善局部水肿情况，进而达到止痛目的。

3.药物治疗：可在医生指导下应用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏等消炎镇痛药物，能够有效控制炎症和疼痛反应，帮助病情恢复。

4.其他方法：部分中成药也可辅助治疗椎间盘脱出的情况，比如复方羊角颗粒、颈痛平胶囊等，具有活血化瘀的作用，可以帮助缓解不适症状。

二、手术治疗

如果采取上述措施后症状仍未得到明显缓解，则可能需考虑行手术治疗，包括微创小切口髓核摘除术、显微外科技术、内窥镜技术等，将脱出的髓核组织彻底摘除并固定于正确位置，使受压部位不再受到刺激而产生疼痛。

椎间盘脱出者平时应注意保护腰椎，尽量减少弯腰动作，不要长时间保持一个姿势工作或者学习，以免加重自身症状。另外，在饮食上也应适当增加含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强体质，提高身体素质。