一翻身左侧肋骨疼痛可能是肋软骨炎、肋间神经痛、胸膜炎、胸壁肌肉劳损、胃十二指肠溃疡穿孔等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.肋软骨炎
肋软骨炎是由于肋软骨受到感染或外伤导致的炎症反应，炎症刺激局部组织可引起疼痛。这种疼痛通常呈锐性、刺状或刀割样，可能伴有压痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症。
2.肋间神经痛
肋间神经痛是由多种原因引起的沿着肋间神经分布的胸部皮肤出现疼痛的一种疾病，当患者采取侧卧位时，可能会对患侧肋间神经产生压迫和牵拉作用，从而诱发或者加重疼痛症状。对于肋间神经痛的患者，可以遵医嘱使用普瑞巴林胶囊等药物进行镇静止痛治疗。
3.胸膜炎
胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，炎症会导致胸膜壁层与脏层之间的摩擦增加，从而引起疼痛，在改变姿势时尤为明显。抗生素治疗是主要手段，常用药物包括阿莫西林、头孢曲松钠等。
4.胸壁肌肉劳损
胸壁肌肉劳损多由长时间保持同一姿势或剧烈运动引起，导致胸壁肌肉过度紧张或损伤，进而引发疼痛。活动时，尤其是转身或改变体位时，会加剧肌肉间的摩擦和张力，从而加重疼痛感。建议患者注意休息，减少剧烈运动，同时也可以通过热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。
5.胃十二指肠溃疡穿孔
胃十二指肠溃疡穿孔是因为长期存在溃疡病灶，导致胃肠黏膜完整性受损而发生破裂，形成穿孔。此时消化液和食物进入腹腔，刺激腹膜，引起腹部剧痛，疼痛部位一般位于上腹部正中偏左处，有时可放射至背部或两侧肋部。手术方式主要包括穿孔修补术、胃大部切除术等，术后需监测生命体征以及伤口愈合情况。
针对左侧肋骨疼痛的情况，建议患者及时就医以确定确切诊断并接受适当治疗。必要时，医生可能会推荐进行X光检查、CT扫描或MRI成像来评估肋骨和其他结构是否存在异常。
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