迟了几天才算月经不调

迟了几天才算月经不调，一般要超过21天后才可以判定。月经不调是妇科比较常见的疾病，主要表现为月经周期、月经持续时间、月经量出现异常，如果出现上述情况，建议及时就医，明确诊断。

1、正常月经周期：一般月经周期波动在21-35天，平均为28天，如果月经提前或延后7天内，属于正常的月经周期，也称为月经不调;

2、月经持续时间：正常月经持续时间为2-8天，平均4-6天。如果月经持续时间小于2天，称为月经期缩短。如果月经持续时间超过8天，称为经期延长。一般情况下，女性的月经期在3-7天左右，如果月经持续时间和月经量出现异常，可以考虑是由于疾病所导致，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等;

3、月经量：正常月经量为20-60ml，超过80ml为月经量增多。一般月经量少于5ml，称为月经量减少，而月经量超过80ml，为月经量增多;

4、其他：还可能会由于其他疾病，比如黄体功能不足、高泌乳素血症等导致月经不调，黄体功能不足会导致子宫内膜无法完全转化，而高泌乳素血症会导致雌激素分泌减少。

上述症状都可以通过肉眼观察到，如有相关症状，建议及时就医治疗。此外，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、保持心情愉悦。在饮食上应注意保持清淡饮食，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物的摄入，在日常生活中还建议适当进行运动，增强体质。