晚上突然抽搐牙齿咬紧怎么办

晚上突然抽搐牙齿咬紧的原因有很多，可能是精神压力大、癫痫导致，也可能是睡觉时磨牙症或缺钙等因素导致，具体怎么办需要根据原因进行分析。

1、精神压力大：如果平时精神压力过大，容易使大脑长时间处于紧绷状态，导致肌肉收缩异常，可能会出现晚上突然抽搐牙齿咬紧的情况。此时建议缓解精神压力，通过听音乐、看电影等方式缓解情绪;

2、癫痫：是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，若癫痫患者晚上发作时，就会出现晚上突然抽搐牙齿咬紧的情况，建议遵医嘱使用拉莫三嗪片、左乙拉西坦片等药物进行治疗;

3、睡觉时磨牙症：是在非功能状态下咀嚼肌产生不自主收缩，使上、下牙产生摩擦或紧咬的现象，如果患者在晚上睡觉时磨牙症发作，就会出现晚上突然抽搐牙齿咬紧的情况，此时建议戴颌垫治疗，颌垫通常可以减轻夜磨牙的症状，改善晚上突然抽搐牙齿咬紧的情况;

4、缺钙：钙是人体肌肉发挥正常功能不可或缺的成分，身体缺钙就容易导致肌肉兴奋性增加、肌肉痉挛，如果患者在晚上睡觉时出现肌肉兴奋性增加的情况，就会出现晚上突然抽搐牙齿咬紧的现象。此时建议及时补钙，可以吃一些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以遵医嘱使用钙剂治疗，如葡萄糖酸钙片等。