膝盖蹲下起来会有声响，还有点疼可能是髌骨软化症、半月板损伤、韧带松弛、关节滑膜炎、类风湿性关节炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致关节功能障碍，进而引发疼痛和声响。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.髌骨软化症
髌骨软化症是由于长期过度使用、外伤或其他因素导致髌骨软骨面磨损和损伤，引起膝关节疼痛和不稳定。当患者进行屈伸活动时，髌骨与股骨之间的摩擦增加，产生响声。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减少炎症反应。
2.半月板损伤
半月板损伤是指膝关节内侧或外侧的纤维软骨盘发生撕裂或断裂，导致关节腔内的气体积聚，在运动中出现响声并伴有疼痛。半月板损伤可能导致关节不稳，进而影响正常的屈伸活动。对于轻度的半月板损伤，可通过穿戴支具保护患处，以减少负重，促进恢复。
3.韧带松弛
韧带松弛会导致关节稳定性下降，在屈伸过程中容易造成关节错位，从而引起关节内部结构相互撞击而发出响声。此外，关节不稳定还会加剧关节软组织的磨损，导致疼痛的发生。针对韧带松弛的情况，可采取肌肉强化训练，增强周围肌群力量，稳定关节，必要时也可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
4.关节滑膜炎
关节滑膜炎是由多种原因引起的关节内滑膜异常增生，导致关节腔狭窄，关节活动时关节间隙受到挤压，从而产生响声。同时炎症刺激周围神经，会引起局部疼痛的症状。患者可以遵照医生的意见口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症，缓解不适症状。
5.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括膝关节。病变累及关节软骨和滑膜，导致关节僵硬、肿胀和疼痛，因此会出现响声和疼痛的现象。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
建议定期复查以监测病情变化，保持适当的体重，避免剧烈运动，以免加重关节负担。
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