骨质增生全身拉伸通常有一定的作用,但不能过度拉伸,否则会加重病情,一般可以做侧方韧带的拉伸、臀部的拉伸、颈椎部位的拉伸、腰椎部位的拉伸等。
1、侧方韧带的拉伸:骨质增生会刺激周围的韧带、关节囊,导致韧带、关节囊出现水肿、疼痛情况,此时做侧方韧带的拉伸,可以促进血液循环,减轻疼痛,从而改善关节功能,延缓骨质增生的发展;
2、臀部的拉伸:骨质增生时会刺激臀部的肌肉、筋膜,导致臀部疼痛、酸胀,通过做臀部的拉伸,可以改善臀部肌肉、筋膜的水肿、痉挛状态,从而缓解骨质增生引起的临床症状;
3、颈椎部位的拉伸:骨质增生容易压迫颈椎管内的神经,导致颈椎疼痛、僵硬、活动受限等不适情况,通过做颈椎部位的拉伸,可以牵拉颈椎椎间盘,减轻神经的压迫,从而改善骨质增生引起的不适症状;
4、腰椎部位的拉伸:骨质增生压迫神经时,会引起腰部疼痛、腰椎活动受限,通过做腰椎部位的拉伸,可以改善腰椎肌肉的血液循环,减轻腰部疼痛,从而缓解骨质增生引起的临床症状。
骨质增生患者除进行全身拉伸外,还需要配合其他治疗,如遵医嘱服用钙剂、维生素D等。此外,骨质增生如果引起局部关节功能障碍,需要及时进行手术治疗。
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