什么是肾气虚

肾气虚指的是肾脏精气不足，多因年老体弱、久病伤肾或房劳过度引起，表现为尿频、遗尿、腰膝酸软等症状。

肾气虚是中医辨证中的一个证候，主要由于先天禀赋不足、年高肾亏、久病伤肾、房事过度等因素导致肾气亏耗，肾气不能固摄、开阖有度而出现一系列临床表现。肾气虚的症状包括尿频、尿后余沥不尽、小便失禁、白带清稀量多、听力下降等。部分患者还可能出现头晕目眩、腰膝酸软、舌淡苔白滑、脉沉细等症状。

确诊肾气虚通常需要进行尿常规、肾功能检测、超声波检查等。这些检查有助于评估肾脏的功能状态以及是否存在其他潜在的泌尿系统疾病。肾气虚可通过中药调理来改善，常用的补肾药物如六味地黄丸、金匮肾气丸等。此外，适当的运动锻炼如太极拳、八段锦也有助于增强体质。

建议患者平时注意保持规律作息，避免过度疲劳，同时可适当食用枸杞子、山药等具有滋补作用的食物以辅助调理。