晚上如果想要减少磨牙的情况,需要明确原因后进行针对性处理。如精神因素导致的磨牙,或咬合习惯不良、牙齿缺损、消化系统异常等引起的磨牙现象,可以通过纠正自身习惯、治疗原发病等方式改善。
一、纠正自身习惯
部分人群由于长期睡前观看恐怖电影、玩游戏而形成睡觉时思考的习惯,在入睡期间咀嚼肌会出现收缩,进而出现磨牙的症状。此时建议在入睡前避免长时间用脑,并且尽量不要看恐怖片或者玩刺激性游戏,以免加重磨牙症状。此外,还应适当放松心情,保持情绪稳定,也可以帮助缓解磨牙的现象。
二、治疗原发疾病
1.咬合习惯不良:若患者因牙齿不齐等原因造成咬合习惯不良,则可能会使上下颌骨的位置不当,从而引发夜间磨牙的症状。针对此类情况,需要及时到医院口腔科进行检查,若为牙齿不齐引起则需通过佩戴矫正器的方式进行矫正。
2.牙齿缺损:当牙齿存在缺损的时候,也会导致夜晚磨牙的情况发生。对于牙齿缺损比较严重的人群而言,需要及时采取补牙修复的方法进行治疗,如使用树脂材料对牙齿表面进行填充,以恢复正常的解剖外形,也可采用嵌体修复术来恢复牙齿的功能和美观。
3.消化系统异常:若患者的胃肠道功能较差,导致食物不能被及时消化,堆积在胃中发酵即可诱发腹胀、腹部不适等症状,也可能影响睡眠质量,出现上述情况。此时可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群,促进胃肠蠕动,有助于促进排便、排气,减轻腹胀以及腹部不适感,也有助于减少磨牙的发生。
4.其他方面:比如寄生虫感染、缺乏维生素D及钙元素等情况,也容易导致此现象发生。其中蛔虫病可遵医嘱应用吡喹酮进行驱虫治疗;若是缺乏维生素D及钙元素所致,则可遵医嘱补充相应的营养物质,常见药物包括维生素AD滴剂、碳酸钙颗粒等。
除此之外,若患者因为白天受到惊吓或者压力过大等,均可导致神经功能紊乱,进而出现上述情况。一般属于正常生理反应,无需特殊处理,也不必过于担心。平时应注意保证充足的休息时间,养成良好的生活习惯,必要时还可遵医嘱应用甲钴胺片、谷维素片等营养神经类药物予以调理。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级甲等 综合医院 公立
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