如果患者患有轻度的脂肪肝,在饮食上需要注意清淡、低脂饮食即可。如果是中重度的脂肪肝,则需要积极进行治疗,并且在饮食方面也要注意避免食用高热量、高糖的食物等。
一、轻度脂肪肝
1.注意清淡:建议日常生活中以低盐饮食为主,减少食入咸菜、腊肉等食物的量,还要少吃熏制类食品以及腌制类食品,如香肠、腊肉等,这些都属于含盐较多的加工食品,容易导致水钠潴留从而加重腹腔内压力,不利于病情恢复。
2.低脂饮食:由于此类患者的肝脏功能基本正常或有轻度异常,因此不需要严格的素食或者低碳水化合物饮食,但是要限制摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量较高的油脂,如动物油、黄油、肥肉等,可以适量进食植物油,如橄榄油、玉米油等。
3.其他事项:此外还需戒烟、限酒,因为烟草中含有尼古拉丁,酒精进入体内主要代谢成乙醛,均会损伤肝细胞,影响肝功能,所以一定要忌烟、忌酒。同时,要注意补充足够的蛋白质,如牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,能够促进组织蛋白的合成,加速肝细胞的修复与再生。
二、中重度脂肪肝
对于中重度脂肪肝的患者来说,除了上述注意事项外,还需要遵医嘱服用药物进行治疗,比如护肝宁片、联苯双酯滴丸、熊去氧胆酸胶囊等,有助于改善肝功能,减轻脂肪肝的程度。
除此之外,还应适当运动,可以选择慢跑、游泳等全身性运动项目,有利于消耗多余的脂肪,防止脂肪堆积。必要时也可以选择针灸疗法、按摩推拿等方式辅助治疗,都有助于缓解不适症状。若经过一系列处理后,患者的相关症状并未得到明显缓解,应及时就诊并完善相关检查,明确病因后再对因治疗。
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