顽固性失眠一般可以达到临床治愈。患者通常需要进行生活方式调整、心理治疗、药物治疗等。
1.改善生活方式:若长期存在不良生活习惯如睡前喝咖啡或浓茶、剧烈运动、看手机时间过长等,可能会导致睡眠质量下降,出现入睡困难、早醒等症状。建议改变上述不良习惯,尽量做到规律作息,并保证充足的睡眠时间,有助于缓解症状。
2.心理治疗:部分患者可能是由于精神压力过大等因素引起的精神紧张、焦虑等情况所诱发的顽固性失眠,此时则可以通过与医生交流的方式进行沟通和疏导,从而帮助消除顾虑,有利于病情恢复。
3.药物治疗:如果效果不佳,则可以在医生指导下服用艾司唑仑片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物来促进睡眠,必要时也可以遵医嘱使用盐酸阿米替林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药来辅助治疗。
此外,还可以通过物理治疗等方式来进行处理,日常生活中还要做好保暖措施,避免着凉,以免影响到病情恢复。若期间出现明显不适症状,还需及时就医诊治,以免延误病情。