盆腔炎预防措施有哪些

预防盆腔炎要从保持个人卫生、避免高危性行为、积极治疗妇科炎症等方面着手，避免感染到盆腔，对身体造成伤害。一旦发现盆腔炎，应尽早治疗。

1、保持个人卫生：女性在月经期要注意卫生，勤换卫生巾，建议每2-4小时更换一次卫生巾。平时要养成良好的卫生习惯，每天清洗外阴，但不要对阴道进行过度冲洗，避免破坏阴道内弱酸性环境，降低感染的风险。如果患有阴道炎，要及时治疗，以防止上行感染;

2、避免高危性行为：如避免与多个性伴侣发生性行为，性行为前后也要注意外生殖器的卫生，避免感染引发盆腔炎;

3、积极治疗妇科炎症：如果平时没有不适症状，要定期进行妇科检查，早发现、早治疗妇科炎症。如果出现妇科炎症，要及时进行治疗，因为妇科炎症可能会引发盆腔炎，造成输卵管阻塞，而且还会造成宫腔粘连，甚至会影响以后怀孕，所以一定要及时治疗;

4、其他措施：月经期要注意避免吃生冷、刺激的食物，如雪糕、辣椒、冰饮料等，以免加重痛经症状。此外，平时还要注意保暖，避免受凉，注意腹部保暖。如果患有盆腔炎，要避免过度劳累，注意保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，避免加重病情。

因为女性感染盆腔炎的途径比较多，所以平时要避免不洁性行为，减少感染盆腔炎的概率。如果女性出现阴道分泌物异常、下腹疼痛等症状，要及时到医院就诊，进行血常规、B超、分泌物检查等，判断是否有盆腔炎。