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取消关注这回儿咱来聊聊癔症性失声。我身边的朋友小彭就因为这个毛病,嗓子突然哑了一阵子。
一开始,小彭也没太在意,以为就是喉咙有点儿发炎,多喝点水就能好。可没想到的是,几天过去了,嗓子还是没见好转,反而越来越严重。说话时声音嘶哑,高音上不去,低音降不下来,连咳嗽都费劲。小彭开始着急起来,担心自己的嗓子出了大问题。
后来,小彭实在受不了了,赶紧去医院检查。经过一系列检查,医生告诉他这是癔症性失声。医生解释说,这是一种心理因素引起的暂时性发声障碍,通常是因为情绪紧张或受到强烈的精神刺激而发生的。听了医生的话,小彭松了一口气,因为他知道自己并没有什么严重的身体疾病。
医生给小彭开了些镇静剂和声带保护药物,并建议他放松心情,避免过度使用嗓子。小彭照着医生的嘱咐去做,不久之后,他的嗓音就逐渐恢复正常了。
其实,癔症性失声是一种比较常见的发声障碍,其主要表现为声音嘶哑或者完全不能发声。这种病症的发生往往与个体的心理状态有关,如情绪不稳定、焦虑、抑郁等。当个体面临压力或精神创伤时,这些负面情绪可能会导致声带肌肉痉挛,从而引起发声困难。
小彭的经历告诉我们,癔症性失声虽然不是身体上的疾病,但同样需要我们重视。接下来,咱们就来盘点一下小彭在生病期间都做了什么,具体的步骤已经放在图中啦,大家有需要可以自取噢👇
✅声带休息:小彭意识到自己的声音出现问题后,第一时间停止了说话,让声带得到充分的休息。这样做可以减少声带的进一步损伤,为声带恢复提供必要的条件。
✅心理疏导:小彭通过与心理医生的交流,缓解了情绪上的压力和焦虑。这种方法可以帮助个体调整心态,减轻心理负担,从而缓解声带肌肉的紧张状态。
✅深呼吸练习:小彭每天进行深呼吸练习,帮助放松声带肌肉。这种方法可以增加氧气供应,促进声带血液循环,缓解声带肌肉的紧张状态。
✅减少烟酒摄入:小彭戒掉了烟酒,避免了对声带的进一步伤害。这种方法可以减少声带的刺激,促进声带的恢复。
希望这些小技巧能够帮助大家预防和缓解癔症性失声。如果你也有类似的经历,不要过于紧张,保持良好的心态,同时注意声带的保护,相信你的声音会很快恢复的!
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
深圳市蛇口人民医院 蛇口全科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
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