对于腰椎间盘突出症的患者，在出现疼痛症状时可以使用毛巾、暖水袋等进行热敷。如果需要购买正规厂家生产的热敷产品，则可以选择理疗型电加热热水袋或远红外线取暖垫。
一、普通热敷
1.毛巾：可将温热毛巾置于患处，通过皮肤感受神经末梢传导至脊髓，并传递给相关的运动感觉中枢而产生热刺激作用于人体后，能扩张血管，改善局部血液循环，促进新陈代谢，有利于缓解腰部肌肉痉挛，从而减轻对神经根的压迫，达到止痛目的。
2.暖水袋：由于其体积小且便于携带，因此在外出活动时也可随身携带。但需注意的是，应先检查包装有无破损及排水孔是否堵塞，若发现异常则不可使用。另外，应注意避免直接接触皮肤，以免烫伤。同时应在指定位置放置暖水袋并加好防漏棉套，防止意外发生。
二、理疗型电加热热水袋
市面上部分电加热热水袋具有理疗功能，如脉冲磁波热疗仪，可通过电磁波穿透组织，引起生物效应和治疗作用，使机体产热增加，起到活血化瘀的作用，有助于加速炎症介质吸收，以缓解患者的临床症状。
三、远红外线取暖垫
远红外线取暖垫产生的红外线光波频率与体温相接近，利用了物体分子共振原理，被照射部位的温度升高后可扩张浅表毛细血管，改善体内微循环，进而加快静脉回流速度，缓解不适症状。
需要注意的是，虽然上述方法均有一定的疗效，但无法彻底治愈疾病，仅作为辅助治疗方法来帮助缓解病情。当患者出现下肢麻木、肌力下降等症状时，应及时到医院就诊，必要时可行手术治疗。
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