骨量减少能恢复正常吗

骨量减少是否能恢复正常，需要根据具体情况进行判断。如果是年龄因素引起的骨量减少，一般不能恢复到正常水平。但如果是疾病因素导致的骨量减少，则有可能恢复正常。

一、可以

1.年龄因素：随着年龄的增长，身体各个器官都会逐渐老化，骨骼也会出现退行性改变，从而引起骨量减少的情况。如果没有出现明显的不适症状，一般是不需要过分担心的，也不用进行特殊治疗。平时可以适当吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。

二、不可以

2.疾病因素：如果患者存在甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能减退症等疾病，可能会使体内的激素分泌异常，从而影响到骨骼的生长发育，甚至还会伴有骨质疏松的情况。此时可以通过饮食调整的方式进行处理，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。同时还可以在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸盐片等药物进行治疗。

日常生活中还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。另外，也要保持良好的心态，避免频繁生气和过度焦虑。