急性腰扭伤多久才能恢复正常?

急性腰扭伤后恢复时间因人而异，通常在数日至数周之间，恢复时间取决于损伤的严重程度以及是否伴有其他并发症。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤。对于轻微的急性腰扭伤，由于只是软组织的轻微拉伤，没有神经损伤，通常可以通过休息和物理治疗来恢复，如热敷、冷敷、按摩等，一般在1-2周内即可恢复正常。然而，如果急性腰扭伤伴有神经损伤，如坐骨神经痛，恢复时间可能会延长，可能需要3-4周甚至更长时间。

在急性期，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。