得了足拇外翻该怎么办

得了足拇外翻可以考虑采取矫形鞋垫、物理疗法、矫形鞋类、非甾体抗炎药、止痛药物等治疗措施。

1.矫形鞋垫

矫形鞋垫通过提供额外支撑和纠正步态来帮助改善足部功能，减少疼痛。适用于轻度至中度拇外翻患者日常使用。

2.物理疗法

物理疗法包括按摩、拉伸和强化练习，以增强足部肌肉和韧带，缓解症状。适合轻度拇外翻患者的辅助治疗，在专业人员指导下进行。

3.矫形鞋类

矫形鞋类利用特殊设计的鞋底和鞋帮来纠正步态，减轻足部压力。适合日常穿着，可作为轻度拇外翻患者的首选解决方案。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。短期口服可用于急性期缓解拇外翻引起的局部红肿、热痛等症状。

5.止痛药物

止痛药物如对乙酰氨基酚可以快速缓解拇外翻导致的局部不适。短期服用用于缓解急性发作时的剧烈疼痛。

在选择治疗方法时，应考虑个体差异及病情严重程度。建议定期复查，以便及时调整方案，同时注意休息，避免穿高跟鞋等不合适的鞋子，以促进足部健康。