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惊蛰吃一粒安宫丸可以吗

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2024-04-25 20:24:2839健康网

惊蛰节气前后不宜大量进补,也不宜进食过于滋腻的食物。

惊蛰时节,阳气初生,人体处于升发舒畅之时,若此时进补或进食过于滋腻之品,则会阻碍阳气的升发,影响人体健康。因此,应遵循自然规律及自身状况,合理安排饮食与生活。

惊蛰期间,如果存在失眠多梦、心悸怔忡等不适症状,可以在医生指导下服用安宫丸进行调理。但如果是外感风寒引起的发热头痛,则不建议使用。

惊蛰节气时,人们可适当开展户外活动,如散步、打太极拳等,有助于顺应春令生机勃发之势,促进气血津液运行。

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