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取消关注听说我身边的朋友小叶最近嘴巴里长了些奇怪的东西,一开始还以为是上火呢。后来发现不对劲儿,就赶紧去医院检查了一下。
据小叶说,她起初并没有太在意这些白色的小点点,以为只是普通的口腔溃疡。但是随着时间的推移,这些小白点不仅没有消失,反而越来越多,甚至有些开始变得不规则起来。这让小叶感到非常困扰,因为她的饮食习惯一直很好,很少吃辛辣刺激的食物,更不会抽烟喝酒。
经过一番折腾,小叶终于鼓起勇气去看医生。医生仔细检查后告诉她,她嘴里出现的是口腔毛状黏膜白斑,这是一种常见的口腔疾病,通常表现为舌头或颊内侧出现白色或粉色的斑块。医生建议小叶进行一些简单的治疗,如定期刷牙、使用含氟漱口水等,以帮助消除白斑。
小叶听从医生的建议,开始改变自己的生活习惯,加强口腔卫生,同时避免食用过于刺激性的食物。经过一段时间的努力,她发现自己的口腔状况有了明显的改善,那些不规则的白斑也逐渐消失了。
除了通过医生的指导来了解口腔毛状黏膜白斑外,小叶还上网查了一些相关的资料。她发现这种病多见于吸烟者或者长期饮酒的人群中,但也有一些非吸烟非饮酒的人也会患上此病。此外,该病与免疫系统功能下降有关,因此患者应保持良好的生活习惯,增强身体免疫力。
小叶的经历告诉我们,口腔健康不容忽视,定期检查和良好的生活习惯是必不可少的。那么,接下来我们来盘点一下小叶在生病期间都做了什么,具体的步骤已经放在图中啦,大家有需要可以自取噢👇
✅定期刷牙:小叶每天早晚各刷一次牙,每次刷牙时间不少于三分钟,使用软毛牙刷和温和的牙膏,避免过度刷牙造成牙龈损伤。这样做可以有效清除口腔内的细菌和食物残渣,预防口腔疾病的发生。
✅含氟漱口水:小叶每天早晚饭后使用含氟漱口水漱口,每次漱口时间不少于30秒。含氟漱口水可以增强牙齿的硬度,预防龋齿和牙周病的发生。
✅戒烟限酒:小叶果断戒掉了烟酒,避免了烟草和酒精对口腔黏膜的刺激和损伤。戒烟限酒可以减少口腔疾病的发生,同时有益于全身健康。
✅均衡饮食:小叶调整了饮食结构,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,减少高糖和高脂肪食物的摄入。均衡饮食可以提供足够的营养,增强身体免疫力,预防口腔疾病的发生。
希望这些小技巧能够帮助大家改善口腔健康,如果有其他问题或需要更多帮助,欢迎留言分享。
河南誉美肾病医院 肾病综合征
主任医师
广州诺亚智慧门诊部 全科
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
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