呼吸道狭窄、打呼噜的治疗方法包括一般治疗如侧卧位睡眠、减肥，以及鼻腔冲洗、佩戴器具等。如果通过以上方法不能缓解症状，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行药物或手术治疗。
一、一般治疗
1.侧卧位睡眠：对于轻度呼吸道狭窄导致的打呼噜患者，建议采取侧卧位睡眠的方式来改善症状，能够使气道保持开放状态，避免加重打鼾的症状。
2.鼻腔冲洗：可以使用温热生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻腔内的分泌物，扩大鼻腔，从而减轻打呼噜和呼吸困难等症状。
3.佩戴器具：对于因体重增加而导致呼吸道狭窄而引起打呼噜的患者，应适当控制饮食并加强锻炼，以减轻体重。此外，还可以选择佩戴口腔矫正器或者鼻面罩等器具来改变上气道动力学，帮助维持上气道通畅。
二、药物治疗
若由于过敏性鼻炎引起的呼吸道狭窄可遵医嘱应用抗组胺药，例如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗，过敏因素去除后，打呼噜症状也会随之得到改善。
三、手术治疗
如果是严重的呼吸道狭窄所造成的打呼噜，比如存在先天性腭裂或者是喉蹼等情况，则可能需要接受手术治疗，以恢复正常的通气功能。
四、其他治疗
部分人群也可在医生操作下进行神经肌肉电刺激疗法，改善咽喉部软组织的功能，从而达到治疗打呼噜的目的。
出现呼吸道狭窄的情况时应及时就医，并根据具体情况制定相应的治疗方案。平时应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒等不良习惯，同时注意保持室内空气流通，有助于减少打呼噜的发生。
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