骨质增生可以瑜伽不

骨质增生患者可尝试适量的瑜伽练习。

骨质增生是正常的生理现象，适当锻炼并不会导致异常增生加速发展。但是需要注意的是，如果局部出现剧烈疼痛、肿胀等症状时，则需要及时就诊治疗。

若患者存在严重的关节损伤或软组织病变，则应避免过度运动以减少关节负担，以免加重病情。此外，还应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻症状。

针对骨质增生患者的瑜伽练习应在专业教练指导下进行，并逐渐增加难度以避免受伤。同时，患者平时还要注意休息，避免过度劳累。