朝阳指的是朝阳穴,是足太阳膀胱经上的腧穴,位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。朝阳穴属于足太阳膀胱经上的腧穴,主要用于治疗或缓解头痛、腰痛、目赤肿痛、牙痛、尿频、遗尿等症状,临床上常用的朝阳穴的穴位有承山穴、承扶穴、殷门穴、委中穴、小海穴。
1、承山穴:承山穴位于小腿后侧,腓肠肌两侧肌腹与肌腱的交角处,患者可取俯卧位,充分暴露后背,用拇指指腹按压承山穴,坚持1-2分钟,然后松开,再继续按压,可以缓解头痛、腰痛、目赤肿痛等症状。对于腰腿痛的患者,可以用拇指指腹按压承山穴,缓解不适症状;
2、承扶穴:承扶穴位于小腿后侧,腓肠肌两侧肌腹与肌腱的交角处,患者可取俯卧位,充分暴露后背,用拇指指腹按压承扶穴,坚持1-2分钟,可缓解头痛、腰痛、目赤肿痛等症状;
3、殷门穴:殷门穴位于小腿外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘一横指的位置,患者可取仰卧位,用拇指指腹按压殷门穴,坚持1-2分钟,可缓解头痛、目赤肿痛等症状;
4、委中穴:委中穴位于小腿外侧,腘横纹中点,胫骨后缘一横指处,患者可取俯卧位,用拇指指腹按压委中穴,坚持1-2分钟,可缓解头痛、腰痛、目赤肿痛等症状;
5、小海穴:小海穴位于股部内侧,股二头肌腱与半腱肌腱的中间部位,患者可取仰卧位,用拇指指腹按压小海穴,坚持1-2分钟,可缓解头痛、目赤肿痛等症状。
对于朝阳穴这一穴位,有些患者可能会在按摩或艾灸时有酸胀感,属于正常的现象,无需过于担心。同时也建议患者在按摩或艾灸时,应注意艾灸的力度,避免出现局部烫伤的情况。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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