不吃蔬菜就会便秘便血吗

长期不吃蔬菜可能会引起便秘和便血。

长期不吃蔬菜会导致膳食纤维摄入不足，使大便变得干燥硬结，难以排出，从而引发便秘。在排便过程中，过度用力可能造成肛门黏膜损伤，引起出血，表现为便血。

除了便秘和便血外，长期不吃蔬菜还可能导致贫血、维生素缺乏等健康问题。

因此，建议日常饮食中适量摄取各类食物以确保均衡营养，并注意适时增加水分摄入量，促进肠道健康。