性活动一次多久算正常

性活动一次持续时间通常在5-30分钟。

性活动的持续时间因个体差异而异，但一般认为在5-30分钟内是正常的。超过30分钟可能表明存在勃起功能障碍，需要进一步检查和治疗。若性活动时间过短，可能与心理因素、生理因素有关，如焦虑、压力、激素水平异常等。例如，长期的心理压力可能导致大脑皮层对性刺激的反应减弱，从而影响性活动的持续时间。此外，某些药物如抗抑郁药、抗高血压药也可能影响性功能，导致性活动时间缩短。

建议关注个体差异，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息，以维护身体健康。如果性活动时间持续过短或伴有其他不适症状，应寻求专业医生的帮助。