皮肤缺水就会长痘痘吗

皮肤缺水可能导致长痘。

皮肤缺水会导致角质层水分含量降低，使角质细胞间的连接变得疏松，容易脱落。这些死皮细胞会堵塞毛囊，阻碍皮脂的正常排泄，从而形成痘痘。此外，皮肤在缺水状态下会分泌更多的皮脂来保护肌肤，这也会加重毛囊的堵塞，进一步促进痘痘的形成。

除了缺水外，遗传、饮食不当、荷尔蒙失调等也可能导致长痘。

保持充足的水分摄入对于维持皮肤健康至关重要。日常生活中要注意均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物，有助于减少痘痘的发生。