腰3/4是指第三、第四节腰椎之间的椎间盘，属于腰部脊柱的重要结构。如果进行核磁共振检查时发现该部位的椎间盘出现膨出，则说明此时髓核组织已经从破裂之处突出于纤维环外，但并未达到纤维环之外的终板上。若未对神经根产生明显压迫症状，则无需特殊治疗。
椎间盘位于相邻两椎骨之间，可缓冲压力并协助脊柱运动。而椎间盘由髓核、纤维环及软骨板三部分构成，在正常情况下髓核并无突破纤维环向外突出的情况发生。当患者在弯腰或扭动身体等情况下突然发作且持续时间较短时，通常提示为急性腰扭伤。建议患者及时卧床休息，并遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛。若经过上述处理后仍无法改善，则需考虑手术治疗。
此外，对于此类患者的饮食也应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。同时也要注意保暖，避免受凉引起肌肉痉挛等情况发生。
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