掉发和扎头发有关系吗

掉发和扎头发有一定关系，但并不是所有掉发都是因为扎头发导致。如果经常扎头发，并且扎得过紧，则可能会对毛囊造成一定损伤，从而引起脱发的情况。但如果只是偶尔扎头发，而且扎得不紧，则通常不会影响到毛囊的健康，也不会出现掉发的情况。

1、有关系：如果平时经常扎头发，并且扎得比较紧，可能会对头皮部位造成一定的牵拉力，也有可能会对毛囊造成损伤，从而引起脱发的情况；

2、没有关系：如果平时只是偶尔一次将头发扎得很紧，而没有频繁地进行操作，则一般不会对毛囊造成损伤，也不会引起脱发的情况。此外，如果本身存在脂溢性皮炎、头癣等疾病，在患病期间也会出现掉发的情况。此时与是否扎头发并没有直接的关系。

日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜或过度劳累。同时还要注意合理饮食，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。