手背筋包可以通过中药外敷、针灸疗法、推拿按摩、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.中药外敷
将具有舒经活络、消肿止痛功效的中草药材碾磨成粉后加水调制成糊状，涂抹于患处，并辅以适当温度的热敷。适用于因气血不畅引起的局部软组织包块。使用时需注意皮肤过敏及出血倾向。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，通过调节体内气血流通来缓解筋膜紧张。此法适合配合上述两种方法在中医师指导下进行。施术前后应保持充足休息。
3.推拿按摩
运用一系列手法如捏、压、滚等动作对背部肌肉及周围软组织进行放松。针对改善局部血液循环以及促进代谢废物排泄有良好效果。实施前应确保无禁忌证。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而达到镇痛和抗炎的目的。此类药物广泛用于轻至中度疼痛及炎症反应。长期服用须监测胃黏膜保护情况。
5.糖皮质激素注射
通过专业医生将适量糖皮质激素直接注入受影响区域，能迅速减轻局部发红、肿胀等症状。主要针对急性发作期快速控制病情。使用前需评估是否存在感染风险。
患者不可随意自行按揉手背上的筋包，以免加重损伤或引起其他并发症。日常生活中要注意保暖，避免着凉，还要减少剧烈运动，以免导致症状加重。
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