上海治疗紧张性失眠医院哪家好

上海治疗紧张性失眠的医院可以考虑复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、同济大学附属同济医院、上海市精神卫生中心。由于紧张性失眠可能与心理因素有关，建议在专业医生的指导下进行治疗。

1.复旦大学附属华山医院

复旦大学附属华山医院是综合性的三级甲等医院，提供全面的医疗保健服务。该医院拥有先进的设备和专业的团队，在神经内科方面具有较高的水平。

2.上海交通大学医学院附属瑞金医院

上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家三级甲等综合性医院，致力于为患者提供高质量的医疗服务。该医院在心理科、神经内科等领域有着丰富的经验，能够有效地缓解患者的紧张情绪。

3.上海市第六人民医院

上海市第六人民医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型三级甲等综合性医院。该医院的心理医学科在临床实践中积累了丰富的经验，对于紧张性失眠的诊治有独到之处。

4.同济大学附属同济医院

同济大学附属同济医院是一所三级甲等综合性医院，设有多个科室以满足不同类型的诊疗需求。该医院的心理医学科在紧张性失眠的治疗中应用了多种有效的治疗方法，如认知行为疗法等。

5.上海市精神卫生中心

上海市精神卫生中心专注于精神健康领域的研究和治疗，是全国重要的精神疾病防治机构之一。该中心针对紧张性失眠提供了专业的评估和治疗方案，包括药物治疗和心理干预等。

建议选择正规的专业医疗机构进行咨询和治疗。日常生活中可适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于放松心情，改善睡眠质量。