[牙龈肿痛]可能是由维生素C缺乏、牙龈炎、牙周炎、牙结石或牙髓炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素C缺乏
维生素C是一种抗氧化剂，可以促进胶原蛋白合成，维持牙龈健康。其缺乏会导致牙龈脆弱、易出血。通过口服维生素C补充剂进行治疗，如维C咀嚼片。
2.牙龈炎
牙龈炎是由于牙菌斑引起的牙龈组织炎症，如果不及时治疗，可能会发展成牙周炎。可通过口腔清洁和定期洗牙来控制病情，减少细菌滋生。
3.牙周炎
牙周炎是由牙菌斑中的细菌引起的牙周支持组织慢性感染性疾病，可导致牙齿松动甚至脱落。需要专业牙医进行深度洁牙、刮治等治疗，同时配合使用含氟漱口水以增强牙齿抗酸能力。
4.牙结石
牙结石是软性沉积物钙化形成硬质沉积物，在牙面或牙龈边缘累积，刺激牙龈发红、肿胀。可以通过超声波洁牙去除牙结石，预防进一步的牙龈问题。
5.牙髓炎
牙髓炎是牙髓（牙齿内部的柔软组织）发生炎症的一种疾病，常见于龋齿未及时治疗的情况。治疗通常包括根管治疗，移除受损的牙髓组织并填充根管系统。
建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙两次每天，使用牙线和漱口水，以减少口腔内细菌数量。如有必要，还可咨询专业牙科医生，进行口腔检查和必要的X光检查，以评估牙齿健康状况。
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