坐月子能吃甲鱼汤吗

坐月子期间可以适量食用甲鱼汤。

甲鱼是一种高蛋白低脂肪食物，含有丰富的维生素及多种微量元素，能够促进乳汁分泌，提高母乳质量，有利于宝宝生长发育。适当食用还能增强产妇体质，改善面色晦暗无光泽的情况。但由于其性质偏寒，所以不可过多食用，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

若产妇对甲鱼过敏，则不建议食用甲鱼汤，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在坐月子期间，饮食调理需遵循营养均衡且易消化的原则，避免辛辣刺激性食物，同时注意休息，保持充足睡眠，有助于身体恢复。