肋软骨炎通常是指发生在肋软骨区的炎症性病变，疼痛时间因人而异，可能持续数周或数月。部分患者在去除诱因后可自行缓解，如急性期出现外伤导致的肋软骨炎，在受伤2-3周逐渐消退。
如果症状比较严重，则需要及时到医院进行检查和治疗，避免延误病情。对于轻度的肋软骨炎，可以通过休息、局部按摩等方式来缓解疼痛感，并且可以适当进行一些适当的锻炼，以帮助恢复身体健康。但如果疼痛无法忍受或者伴随其他不适症状，建议及时就医并接受专业医生的指导和治疗。
此外，如果是慢性劳损引起的肋软骨炎，可能会持续较长时间。因此，当感到身体不适时应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。平时也要注意保持良好的姿势和体态，避免过度劳累和不良习惯对身体的影响。
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