出现腰疼、腿不疼的症状时可能是腰椎间盘突出所致，但也可能不是。如果患者存在腰部外伤史或既往有相关病史，则考虑与外伤有关，如腰肌劳损等。若没有上述情况发生，则需要考虑与受凉、姿势不当等因素导致的肌肉痉挛有关。
一、外伤因素
1.腰部扭伤：在弯腰提重物或者剧烈运动的过程中，可能会引起腰部用力过大，从而产生急性腰扭伤的情况，在损伤后局部软组织出血水肿可刺激神经末梢引发疼痛感，但一般不会对腿部造成影响。
2.腰部拉伤：当腰部受到外部暴力撞击的时候，可能导致腰部肌肉受损，进而出现腰部酸痛不适症状，而下肢通常不受累。
二、非外伤因素
1.腰肌劳损：长时间伏案工作或者是长期从事重体力劳动的人群，容易使腰部肌肉过度牵拉，时间久了会出现无菌性炎症反应，表现为腰部酸胀和疼痛，但是并不会对腿部造成明显的影响。
2.受凉：腰部受凉之后会导致血管收缩，回流障碍，代谢产物堆积可刺激周围神经，也会出现腰部疼痛的表现。腿部通常情况下不会受到影响。
3.姿势不当：如果睡觉的时候经常采取仰卧位，并且长时间保持一个姿势不动，就会导致腰部的肌肉受到压迫，血液循环不畅，因此会产生明显的腰部疼痛现象。腿部通常情况下不会有明显的疼痛表现。
4.其他原因：除以上常见原因外，还可能是由于骨质疏松症、坐骨神经痛等原因所引起，建议及时就医进行治疗。
对于此类人群而言，需要注意观察自身变化，如果一段时间后症状持续不见好转，就需要积极到医院就诊检查，明确诊断后再遵医嘱选择合适的方法进行处理，平时注意休息保护。
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