扁平足不能穿高跟鞋吗

扁平足患者应尽量避免长时间穿戴高跟鞋，特别是在需要站立或走路较长一段时间的情况下。

高跟鞋通过提高身体重心来拉长腿部线条，但同时也会使足部前移，增加足内翻的风险。扁平足患者的足弓天生较弱，此时穿戴高跟鞋会进一步增加足部负担，加剧足部不适症状，因此不建议扁平足患者长时间穿戴高跟鞋。

对于轻度扁平足患者，在短时间、低强度运动时可考虑穿着定制支具鞋垫或低跟鞋改善步态稳定性。这些措施有助于减轻足底压力分布异常带来的不适感。

针对扁平足患者而言，选择合适的鞋子至关重要。日常生活中，应优先考虑低跟、稳定且具有良好支撑性的鞋类，以减少足部问题风险。