乳房下垂可以通过乳房提升术、脂肪移植隆胸、自体脂肪隆胸、假体植入隆胸、中药调理等方法进行修复。如果乳房下垂严重或伴有其他症状，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.乳房提升术
通过手术将松弛的乳腺组织重新固定在胸部上方，以达到提升效果。适用于轻度至中度乳房下垂且希望改善外观者。
2.脂肪移植隆胸
从患者自身脂肪较多部位抽取脂肪，经过处理后注入到胸部，增加胸部体积。适用于轻度至中度乳房下垂伴有胸部容量不足的情况。
3.自体脂肪隆胸
利用自身的脂肪作为填充材料，在局部麻醉下从身体其他部位提取脂肪，并将其注射到胸部。此方法适合轻微至中度乳房下垂及需要增加胸部体积的患者。
4.假体植入隆胸
采用切口插入硅胶或其他材料制成的假体，调整胸部形状和大小。对于期望快速改善乳房形态、重度乳房下垂不伴松弛者有效。
5.中药调理
中医认为乳房下垂与气血运行不畅有关，可通过中药调理来增强体质、调节内分泌。适用于轻度乳房下垂且希望通过传统中医药疗法改善情况者。
针对乳房下垂问题，建议采取非手术方法如穿戴合适的支撑性内衣来辅助提升。必要时可在专业医师指导下进行针对性运动锻炼，如游泳、哑铃飞鸟等，也有助于改善症状。
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