橘皮皮肤一般是指橘皮组织症,又称为局部脂肪堆积。如果想要改善橘皮皮肤,可以通过按摩、运动、药物治疗等方法进行处理,也可以通过吸脂手术进行改善。
1.按摩:长时间暴饮暴食或者过度节食减肥,都有可能造成体内大量水分流失以及蛋白质流失,从而引起肌肉松弛和皮肤下垂的情况发生。此时可以使用双手的虎口部位按压腹部,能够促进胃肠道蠕动,帮助食物消化吸收,并且还能够紧致腹部肌肤,使腹部看起来更加平坦光滑。另外还可以适当对腹部进行按摩,但是需要长期坚持才能够起到一定的作用。同时配合有氧运动如跑步、跳绳等,有助于消耗掉体内多余热量,减少脂肪形成,对于改善橘皮皮肤有一定效果。
2.运动:若自身属于易胖体质,或者是饮食不当导致身体出现肥胖症状,则可能会导致腹部赘肉增多,影响到个人美观。建议在平时生活中适当地增加体育锻炼,比如慢跑、游泳、仰卧起坐等,能够加快体内的新陈代谢速度,有利于脂肪燃烧,辅助达到瘦身的目的,从而使皮肤恢复平整。
3.药物治疗:若上述方式无法缓解,也可遵医嘱服用奥利司他胶囊、二甲硅油片等药物来分解油脂成分,使其排出体外,以减轻橘皮皮肤的症状。
4.吸脂手术:若以上几种方式均没有得到明显的效果,可以选择做抽脂手术来进行操作,在专业医生指导下利用负压吸引原理,将腹部多余的脂肪细胞抽出体外,从而达到快速瘦腹目的,但该类方法维持时间较短,需多次进行。
日常生活中要养成良好的生活习惯,注意合理饮食,尽量避免吃高脂肪的食物,如肥肉、炸鸡等。若采取了抽脂手术后,短时间内不要沾水,以免引发感染情况。
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