便秘患者可以适量食用黄皮果。
黄皮果含有的水分和膳食纤维可起到润滑肠道、软化大便的作用,从而缓解便秘的症状。但若便秘症状持续不缓解,则需要及时就医进行治疗。
如果患者对黄皮果过敏则不宜食用,以免诱发或加重不适症状。
对于便秘患者来说,日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食,并适当增加饮水量,有利于促进胃肠蠕动,改善便秘症状。
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病例:便秘的患者要注意不要久坐久立,要适当地走动一下,还有就是要参加一些比较轻松的运动,可以做一些提肛运动或者是有氧运动,还有就是要养成定期排便的习惯。
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