失眠症是以入睡困难和睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间,达不到正常生理需求,影响日间社会功能的一种主观体验,是较为常见的睡眠障碍性疾病。如果女生出现过度担心、强制自己失眠的情况,可以考虑有失眠症的倾向。
1、过度关注:失眠症的女生通常对于日间的生活比较关注,会对睡眠有所放松。当天气发生变化,如秋冬季节,寒冷或者炎热时,女生会有身体不适、心烦意乱、易怒等表现;
2、强制自己入睡:失眠症女生通常会强制自己入睡,担心晚上睡不着,会出现强制自己入睡的情况,比如一晚上不睡觉,会担心第二天早上醒来时,受到影响而情绪激动;
3、过度担心:失眠症女生会过度关注自身的睡眠问题,会反复检查床号、被子等,由于担心失眠造成第二天早上醒来时,会更加担心睡眠问题,更加焦虑,从而更加失眠;
4、强迫自己入睡:如果女生晚上睡不着,会强迫自己在睡觉前上床睡觉,部分女生会在床上做一些小动作,或是小刷子、小动作等,为之后的睡眠做准备。
此外,女生还可以通过是否出现日间功能损害、睡眠节律改变等,判断自己是否患失眠症,但此症状并非一成不变,若女生长期处于性格紧张、工作压力大、对新环境不适应、对睡眠质量不满意等情况下,且伴随上述症状,可考虑患失眠症,建议及时到医院就诊。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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