股骨头坏死的早期如何预防

股骨头坏死是由于股骨头血供受损或中断，引起骨细胞和骨髓成分死亡，最终导致骨结构发生改变。对于股骨头坏死的早期，通常无法预防，但可以通过避免外伤、控制体重、改变生活习惯、改善生活习惯等方面，减少股骨头坏死的发生。

1、避免外伤：尤其是进行髋关节部位的大力撞击，因为股骨头主要由股四头肌支撑，如果进行髋关节部位的暴力撞击，可能会引起股骨头坏死。所以要尽量避免髋关节部位的剧烈撞击，从而减少股骨头坏死的发生;

2、控制体重：肥胖者需控制体重，较为肥胖的患者，出现股骨头坏死的几率较高，建议适当运动，进行减重，减少体重对股骨头的冲击，从而降低股骨头坏死的发生率;

3、改变生活习惯：尽量戒烟、戒酒，减少股骨头坏死的发生，同时尽量减少摄入糖分及脂肪含量高的食物，否则容易在股骨头坏死的早期诱发股骨头坏死。对于存在股骨头坏死家族史的患者，建议定期进行髋关节部位的核磁共振检查，做到早发现、早治疗;

4、改善生活习惯：尽量避免使用激素类药物，如糖皮质激素等，因为激素类药物可诱发股骨头坏死，从而加重股骨头坏死的病情。同时股骨头坏死的患者，要避免进行髋关节过度内旋的动作，减少复发的概率。

股骨头坏死在临床上较为常见，通常是由于股骨头血供受损或中断所引起。对于此类患者，在进行上述预防措施的同时，还要进行早期诊断，在疾病早期可通过保守治疗，避免股骨头坏死继续加重。