视网膜脱落后能跑步吗

视网膜脱落后一般不建议跑步，视网膜脱落多是由于外力撞击或严重的屈光不正状态所造成，视网膜脱落后会导致患者出现视力下降、视物模糊，甚至出现眼前有漂浮物的症状。视网膜脱落后，应该尽量避免重体力劳动，避免过度用眼，以免导致视网膜脱落范围扩大。

一、视网膜脱落后避免跑步：

1、视网膜脱落后局部有水肿、出血和炎症，机体抵抗力降低，跑步时会加重眼部压力，造成局部血管扩张，导致出血和炎症范围增大，从而加重病情;

2、视网膜脱落后刚愈合的视网膜周边有水肿，血管通透性增加，跑步时会使毛细血管内的液体向周边流动，导致视网膜脱落范围扩大，造成二次脱落;

3、视网膜脱落后刚愈合的视网膜周边与中心区之间有明确的空隙，如果这个空隙当中有玻璃体的牵拉，会再次出现视网膜脱落;

4、视网膜脱落后孔急性关闭，会造成外界的光线进入玻璃体，从而导致视网膜脱落的范围扩大。

二、视网膜脱落后恢复期：

1、飞行运动：视网膜脱落后在恢复期，视力会有较明显的下降，由于视网膜周围有变性区、裂孔，有的患者可能还会出现视网膜的反复脱落;

2、跳跃运动：如果是单侧的视网膜脱落，在跳跃时会有一个视野漂浮物，会导致视网膜脱落的范围增大，造成视功能严重损害。

综上所述，视网膜脱落后一般不建议跑步，在视网膜脱落的恢复期，要注意用眼卫生，避免过度用眼，定期复查，防止视网膜再次脱落。