背上长了红色块斑，伴有瘙痒和疼痛

背上长红色块斑且伴有瘙痒和疼痛可能是皮肤炎症引起的，需要进一步检查确诊。

皮肤炎症通常是由各种内外因素导致的皮肤组织的免疫应答异常，可能导致局部红肿、热痛等症状。针对这种情况，可以考虑使用抗组胺药来缓解瘙痒，如西替利嗪、氯雷他定等口服药物；对于有渗出倾向的急性期皮损，可外用硼酸溶液冷敷，若无渗出可用炉甘石洗剂。

此外，还应排除系统性疾病在皮肤上的表现，如糖尿病引起的周围神经病变。此时需监测血糖水平，并调整饮食习惯以控制病情发展。

患者平时应注意个人卫生，避免过度搔抓患处，以免引起继发感染。同时还要保持良好的生活习惯，有助于促进皮肤健康。