肝风内动怎么调理

肝风内动是指由于肝肾阴虚、不能潜藏于内所引起的肝风内动或扰乱神明的病症。临床主要表现为肢体麻木、筋肉跳动、手足抽搐等症状，需要进行滋补肝肾、熄风止痉等治疗。

一、药物选择

1.镇肝熄风汤：由龙骨、牡蛎、生白芍、川芎、天冬、麦冬、玄参、阿胶、白芍组成，具有滋阴潜阳、熄风通络的功效，用于治疗肝肾阴虚、水不涵木所致的肝风内动证候。

2.羚角钩藤汤：是由鲜石决明、黄芩、栀子、山栀、川贝母、生地黄、丹皮、玄参、茯苓、车前子、僵蚕、蜈蚣等中药材组合而成，具有清热解毒、凉血息风、滋阴化痰的功效，适用于邪热未退、肝风内动、高热惊厥、神昏谵语者。

3.当归、白芍：两者都属于平肝敛阴药，性味甘辛而温，入肝经，既能养血调经又能和营止痛，可改善肝风内动导致的头晕目眩、面色发黑等情况。

4.其他方面：如六味地黄丸、一贯煎合二至丸加减等，均有一定效果。

二、生活方式调整

患者日常生活中应保持心情舒畅，并注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯，对肝风内动也有一定帮助。

三、饮食调理

建议适当进食枸杞子、桑葚、菊花茶等食物及饮品，对于肝风内动有一定的辅助缓解作用。

如果出现肝风内动的症状时，应及时到医院就诊，在医生指导下用药治疗，不可盲目自行服药，以免延误病情。此外，还可通过针灸太冲穴、风池穴、百会穴、肝俞穴等穴位来调理身体。