坐月子可以吃鹅肉吗

坐月子期间，产妇可以适量食用鹅肉。

鹅肉含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质，能够促进乳汁分泌，提高免疫力，有利于产后身体恢复。此外，鹅肉还具有一定的滋阴润燥作用，可以帮助调节内分泌，改善产后皮肤干燥等问题。

若产妇对鹅肉过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。

在坐月子期间，饮食调理对于产妇的身体恢复至关重要。除了鹅肉外，还可适当进食富含铁质的食物，如红枣、菠菜等，以预防贫血的发生。