成年人长青春痘可以考虑生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、黄体酮类药物、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力以及适量运动。这些行为有助于改善皮肤健康。因为不良生活习惯如熬夜、吃辛辣刺激性食物可能会加重痤疮的症状；而良好的生活习惯则能促进新陈代谢，从而减轻症状。
2.局部外用药膏
局部外用药膏如含有苯佐卡因、硫磺等成分的产品可按医嘱涂抹于患处。这类药膏能够帮助缓解炎症、杀菌并促进伤口愈合；但须遵照医师指导使用以免产生耐药性或其他副作用。
3.口服抗生素
口服抗生素如四环素族、大环内酯类等有相应适应症时可根据医嘱选择合适的类型服用。上述药物通过抑制细菌生长来控制由痤疮丙酸杆菌引发的轻至中度寻常痤疮；对于成人而言是相对安全有效的治疗方法。
4.黄体酮类药物
黄体酮类药物如地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等可通过调节内分泌状态来改善某些类型的痘痘问题。此方法适合经前综合症引起的痘痘问题；需监测潜在风险如增加体重或水肿等问题。
5.激光治疗
激光治疗通常在门诊完成，根据不同情况可能需要多次治疗。该技术利用高能量光束破坏引起皮脂腺过度活跃的毛囊组织，减少油脂分泌量。
需要注意的是，在接受任何治疗之前，都应该先咨询专业医生的意见，以确定最适合自己的治疗方案。同时还要保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息等，有利于病情恢复。
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